Cómo combinar frutas para obtener más beneficios

¿Haz pensado cómo combinar correctamente las frutas y así obtener aún más beneficios?, combinando algunas frutas alcanzarás espléndidos sabores y no caerás en intoxicaciones o daños para tu digestión.

Las frutas son fuente de vitaminas y minerales que son necesarias en nuestro organismo para realizar diferentes funciones en nuestro cuerpo. Su consumo debe ser diario, podemos combinar 2 frutas o más y obtendremos un sabor más exquisito, que será fácilmente aceptado por todos.

Piña y Sandía

Higo y Mango

Piña y Coco

Mango y Papaya

Guayaba y banano

Fresa y Uva

Piña y Papaya

Manzana y Uva

Banano y Piña

Durazno y Mango

Mango y Banano

Mango y Melón

Fresa y Banano

Piña y Uva

Uchuva y Fresa

Es recomendable hacer combinaciones que fueron llevadas a la práctica y se le clasificó de riquísimas.

  • No use leche.
  • Endulce con azúcar morena y/o miel.
  • Puede decorar con hojas de menta, canela, anís, fruta en rodajas encima.
  • Agregue uno o dos cubos de hielo